Renforcer la confiance en soi
Gérer le stress
Donnez un nouveau
souffle à votre vie…
Pourquoi aller voir un sophrologue ?
Gérer les émotions
Renforcer la concentration
Renforcer la créativité
Améliorer le sommeil
Évacuer les tensions
Gérer la douleur
Préparer le brevet / BAC/Concours
À qui s’adresse la sophrologie ?
La Sophrologie peut être pratiquée par tous.
J’adapte les séances en accord avec vos possibilités et votre demande ou besoin.
Enfants
Grandir, apprendre, évacuer
Adolescent
Prendre confiance
en soi, s’orienter,
se construire
Adultes
Évoluer, récupérer, se libérer
Séniors
Choisir, s’adapter, mieux vieillir
Entreprises
Qualité de Vie au Travail, Renforcer les potentiels, Cohésion.
Collectivités Associations
Valeurs humaines, Savoir donner, Egalité d’accès.
Qu’est ce que la sophrologie ?
La Sophrologie est une méthode qui stimule les prises de conscience positives à travers des exercices qui mettent en mouvement notre corps, notre esprit, tout ce qui nous sommes au présent et en devenir d’être.
Sa pratique aide à retrouver un équilibre, un sentiment de bien-être, de liberté et de dignité, autant dans sa vie personnelle, sociale ou professionnelle.
Les séances de sophrologie peuvent vous apprendre à vivre autrement, donner un nouveau souffle dans votre existence dans des multiples situations et difficultés. Par exemple au niveau de :
– la gestion du stress et l’évacuation des tensions (physiques, mentales),
– la gestion des émotions,
– l’amélioration du sommeil,
– …
Pourquoi aller voir un sophrologue ?
Je vous accompagne dans votre mouvement vers un Mieux-être en accord avec vos besoins et votre demande, dans votre situation de vie.
Gérer le Stress
Gérer les Émotions
Améliorer le Sommeil
Améliorer la concentration, les capacités d’apprentissage
Renforcer la Confiance en soi
Orientation professionnelle Deuil
Ils m’ont fait confiance.
Madame Oomes est très à l’écoute et bienveillante. Dès la première séance je me suis sentie mieux. Merci encore.
L’aide pour la préparation à mes entretiens était super. J’ai été embauché, j’ai même eu le choix!!
Je ne connaissais pas la sophrologie et était assez hésitant. Depuis que je fais les séances avec Mme Oomes, je dors mieux et suis moins anxieux